Negative Gefühle in Freude verwandeln


Von: Betz, Robert Theodor
ISBN: 978-3-940503-40-4
Audio-CD, Gesamtspielzeit 43:13

20,00 €


Produktinformationen

Wenn es uns nicht gut geht, dann leiden wir vor allem an unseren negativen, d.h. unangenehmen Gefühlen. Solche Gefühle erschaffen wir seit unserer Kindheit vor allem durch nicht wahre, oft verurteilende Gedanken. Niemand gab uns damals eine Anleitung, wie wir mit diesen unangenehmen Gefühlen konstruktiv umgehen, geschweige sie verwandeln können. Das kannst du mit der Meditation auf dieser CD leicht lernen.

Unsere Gefühle wollen von uns bejahend gefühlt und nicht abgelehnt, verdrängt oder verleugnet werden. Dann können sie in Fluss kommen und in Freude verwandelt werden. Das Unterdrücken und Ablehnen unserer Gefühle macht unseren Körper und unsere Psyche jedoch auf Dauer krank.

MEDITATIONEN

1) Einführung 02:28
2) Meditation 01:  Fühle das Gefühl das in dir ist bejahend 11:49
3) Meditation 02: Fühle deine Trauer bejahend und verwandle sie 12:22
4) Meditation 03: Fühle Ärger oder Wut bejahend und verwandle sie 16:26

Gesamtlänge 43:13 Minuten



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Autor/in:

Betz, Robert Theodor

Robert Betz, geboren 1953 im Rheinland, ist Diplom-Psychologe und zählt seit Jahren zu den erfolgreichsten Seminarleitern und Vortragsreferenten im deutschsprachigen Raum. Mit seinen lebensnahen und humorvollen Vorträgenbegeisterte er über 200.000 Menschen in den vergangenen zehn Jahren quer durch alle Altersgruppen. Seine Bücher sind Bestseller der Lebenshilfe-Literatur. www.robert-betz.com, www.robert-betz-shop.de



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